Michoacán
Temperaturas de frías a muy frías con heladas en Michoacán
| Morelia, Michoacán.- La Secretaría de Gobierno, a través de la Coordinación Estatal de Protección Civil, exhorta a la población michoacana a mantenerse atentos al desarrollo del clima y seguir en caso de ser necesario las recomendaciones para el cuidado de la salud ante la temporada invernal que continúa. Informes del Servicio Meteorológico Nacional (SMN) pronostican para Michoacán, temperaturas de frías a muy frías con probabilidad de heladas en zonas altas. PC invita a la población mantenerse informado por los medios oficiales de los pronósticos del tiempo y en especial, si se emite alguna alerta por la llegada o presencia de un frente frío e invita a seguir las siguientes recomendaciones: • Informar a las autoridades competentes sobre la existencia de grupos o personas vulnerables (niños, adultos en plenitud, enfermos, personas con capacidades diferentes, en situación de calle, indigentes, entre otras), para su atención correspondiente. • Vacunarse contra la influenza estacional, con el objeto de reforzar defensas. • Consumir frutas y verduras ricas en vitaminas A y C (los cítricos y en especial las frutas de temporada son las indicadas). Ante la presencia de un frente frío, es recomendable: • Permanecer dentro de casa y procurar salir solo lo necesario • Usar ropa de abrigo, proteger el rostro y la cabeza, cubrir boca y nariz evitando la entrada de aire frío a los pulmones. • Usar cobijas o cobertores suficientes durante la noche y en especial al amanecer, que es cuando desciende más la temperatura. • Incluir en la dieta diaria alimentos ricos en carbohidratos los cuales proporcionan energía, tales como: pan, grasas, dulces, chocolates, etc. Con el objeto de incrementar tu capacidad de resistencia al frío. • Cerciorar que las estufas de carbón, eléctricas y de gas estén alejadas de las cortinas y haya ventilación suficiente en la habitación. • Mantener a los menores de edad alejados de las estufas, calefactores y/o braseros. • Los adultos en plenitud, así como los enfermos que padezcan enfermedades cardíacas (corazón) o de las vías respiratorias, por ningún motivo deben salir a la calle, ya que el frío ejerce una tensión extra y existe el riesgo de presentarse complicaciones en la salud. • Al salir de un lugar cálido, cubrir boca y nariz, para evitar aspirar el aire frío: los cambios bruscos pueden enfermar el sistema respiratorio. Finalmente, la Coordinación Estatal de Protección Civil recuerda el uso responsable del número 9-1-1 ante cualquier emergencia. |
